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Dans cet article, nous explorerons l’effet de la télévision sur les gens, ainsi que certains faits effrayants que vous ne connaissez peut-être pas.
En plus de cela, nous couvrirons dix raisons d’arrêter de regarder la télévision.
Combien d’heures les gens regardent-ils la télévision en moyenne chaque jour ?
Selon Statistic Brain, une personne moyenne regarde la télévision 5 heures et 11 minutes par jour. Wow, tant d’émissions de télévision!
Ainsi, en moyenne, nous passons plus d’un cinquième de notre journée de 24 heures devant la télévision. Si vous ajoutez 7 ou 8 heures de sommeil, cela ne laisse vraiment pas beaucoup de temps pour faire le travail.
Quel effet la télévision a-t-elle sur les gens ?
Même si cela affecte les gens qui n’effectuent aucun travail productif, la télévision affecte l’esprit des gens, les amenant à penser différemment. Vous pouvez en savoir plus lorsque nous discutons des raisons d’arrêter de regarder la télévision ci-dessous.
10 raisons d’arrêter de regarder la télévision
Alors maintenant, vous allez me lire un tas de raisons pour lesquelles vous devez arrêter de regarder la télévision. Ensuite, 90 % des gens s’assiéront devant votre émission de télévision préférée après l’avoir lue.
Voici les 10 raisons les plus évidentes pour arrêter de regarder la télévision :
1. Regarder trop la télévision est une perte de temps
Combien de temps perdez-vous à regarder la télévision ?
Eh bien, la réponse est ci-dessus (5 heures et 11 minutes par jour). Est-ce vraiment du temps que vous perdez ?
Si vous regardez quelque chose d’éducatif et bénéfique pour vos intérêts et vos objectifs, ce temps n’est peut-être pas entièrement perdu. Mais pour la plupart d’entre nous qui regardons des émissions de télévision au hasard, nous perdons probablement tout notre temps.
Pensez-y, que se passe-t-il lorsque vous éteignez la télévision après avoir regardé une sitcom américaine au hasard pendant 3 heures ?
Bien sûr, vous pourriez dire que vous êtes plus détendu à cause de cela, mais 3 heures de trucs ? Est-ce que ça te détend vraiment autant ?
Vous pouvez faire plus que simplement regarder la télévision. Pensez à tous les objectifs que vous pouvez vous efforcer d’atteindre et atteindre sans regarder un écran.
2. La télévision offre des attentes irréalistes
La télé n’est pas la vraie vie.
Bien sûr, vous pourrez peut-être regarder des informations ou des documentaires sur la vie des gens. Cependant, il est très probable que les nouvelles aient été exagérées pour intimider les gens sans raison, ou que le documentaire soit en fait exagéré et truqué à nouveau.
Mais j’en parlerai plus tard dans cet article.
En raison de tous les scénarios et situations aléatoires décrits, la télévision offre des attentes irréalistes qui ne se produisent jamais dans la vie réelle. Représenté dans un film, une sitcom ou une autre émission.
Pour ceux d’entre nous qui veulent réussir et faire une différence dans la vie, ces plans nous font souvent fantasmer sur ce qu’il faut pour réussir dans la vie. Ou, ils finissent par mettre de fausses limites dans notre esprit sur ce que nous pouvons réellement faire.
3. La télévision met votre santé en danger
Cette Lien scientifique La relation entre l’écoute de la télévision et l’obésité a été démontrée.
Les personnes qui restent assises et regardent la télévision pendant de longues périodes ont tendance à être plus sujettes à l’obésité et à risque de maladie cardiaque.
Vous pouvez également manger plus lorsque vous êtes assis devant la télévision. De plus, en ne faisant pas d’exercice, vous brûlez également moins de calories, ce qui en fait une combinaison très dangereuse.
4. Regarder la télévision peut réduire votre discipline
Eh bien, vous n’améliorez pas totalement votre discipline en regardant la télévision, n’est-ce pas ?
Regarder la télévision peut affecter votre niveau de discipline car cela peut créer une dépendance. Plus vous regardez la télévision, moins vous avez de chances de faire avancer les choses.
De plus, si vous avez une télévision chez vous, c’est l’une des distractions les plus courantes. En conséquence, votre quantité de discipline sera considérablement réduite.
5. La négativité des émissions de télévision entre dans votre tête
Les nouvelles à la télévision, en particulier, instillent beaucoup de négativité dans nos esprits.
Dans quelle mesure les nouvelles que nous voyons à la télévision sont-elles positives ?
Pas beaucoup, non ?
Le pire du pire passe toujours à la télé, ça négativité du programme dans nos esprits. Nous avons vu le danger partout et avons décidé de ne pas y aller par peur.
Nous avons entendu dire que la maladie se propageait dans le monde entier et nous avons commencé à être trop prudents. Certaines personnes finissent par rester chez elles par peur que les choses tournent mal.
La télévision implante la négativité dans nos cerveaux.
6. La télévision a un impact sur vos habitudes de consommation
La télévision affecte évidemment vos habitudes de dépenses.
Annoncées toutes les 15 minutes, les chaînes de shopping sont partout, inutile de dire que ça n’a pas l’air génial.
Même si vous ne pensez pas à acheter lorsque vous regardez la télévision (personne ne le fait jamais), cela peut quand même affecter vos dépenses.
Nous sommes des gens très visuels et sommes facilement influencés par la télévision sans le savoir. Gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous vous asseyez devant un écran.
7. La télévision vous rendra moins satisfait de votre vie
Une étude montre en effet que les personnes qui regardent plus la télévision ont tendance à être moins satisfaites de leur mode de vie.
Leur désir et leur liste de désirs pour les choses matérielles augmentent et leur gratitude pour ce qu’ils ont diminue. Cela est probablement dû au style de vie irréaliste décrit à la télévision.
8. La télévision vous rend moins social
La chose amusante est « Vous n’avez pas besoin de deux personnes pour regarder la télévision ».
Si vous regardez régulièrement la télévision, il y a de fortes chances votre vie sociale décroît. Non seulement la socialisation est bonne pour se détendre et garder des pensées positives dans notre esprit, mais nous pouvons également devenir plus intelligents en étant plus sociaux.
Vous avez probablement beaucoup de gens autour de vous qui peuvent passer du temps avec vous. Quelqu’un qui peut vous rendre heureux, vous remonter le moral et même vous apporter de l’aide et des connaissances.
C’est mieux que d’être assis devant un écran.
9. La télévision change à tort vos croyances
Étant donné que la télévision peut implanter de la négativité dans nos esprits et nous donner des attentes irréalistes, elle peut également changer vos croyances.
La télévision est puissante. Donc, si vous ne voulez pas que votre système de croyances soit perturbé, arrêtez de regarder autant la télévision.
10. Combien de publicités Lamborghini avez-vous vues à la télévision ?
Pensez-y, sérieusement.
Combien de publicités Lamborghini ou Ferrari avez-vous vues à la télévision ?
À moins que vous ne soyez dans une zone aisée, vous n’avez probablement jamais vu quelqu’un comme ça dans votre vie. Mais c’est le point. Pourquoi ne voyez-vous pas de publicités pour ces voitures à la télévision ?
Vous voyez des publicités à la télévision pour toutes les autres constructions de voitures, alors pourquoi ne pas construire une voiture comme une Lamborghini ? C’est simple, vous pouvez le mettre sur le compte du fait que la personne moyenne ne peut pas se permettre ces voitures, mais ce n’est pas la raison.
La raison pour laquelle il n’y a pas de publicités Lamborghini à la télévision est simplement parce que les gens qui peuvent se le permettre pas assis là regarder la télévision.
Lamborghini doit annoncer correctement ses voitures d’une manière ou d’une autre, mais la télévision n’est pas la réponse. Ce n’est pas leur marché cible, les riches et les prospères.
Comment arrêter de regarder la télévision
Nous avons vu toutes les raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de regarder la télévision, mais comment pouvez-vous vraiment vous encourager à le faire ?
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire le temps passé à regarder la télévision :
1. Vendez complètement votre téléviseur
Le moyen le plus simple d’arrêter de regarder la télévision est de cesser complètement d’en posséder un. Cependant, il s’agit d’une mesure assez drastique. Cependant, si vous essayez vraiment de réduire votre temps d’écoute de la télévision, cela pourrait être une bonne idée.
Ou limitez le nombre de téléviseurs dans votre maison. Si vous en avez un dans votre chambre, vendez-le et mettez-en un dans votre salon.
2. Essayez de sortir plus
Si vous sortez plus, vous passerez moins de temps à regarder la télévision. Alors s’il vous plaît, faites de votre mieux pour sortir de la maison.
3. Donnez-vous du temps pour regarder la télévision
Essayez de définir une heure fixe chaque jour pour regarder la télévision. C’est un excellent moyen de limiter le temps passé devant un écran.
4. Achetez une minuterie pour votre téléviseur
Vous pouvez obtenir une minuterie pour éteindre automatiquement le téléviseur après qu’il ait été allumé pendant un certain temps.
C’est un autre excellent moyen d’arrêter de regarder la télévision, car la minuterie le fera pour vous. Une fois que vous voyez la limite que vous avez définie, c’est le jour.
5. Essayez d’être plus social
Essayez et plus socialeFaites-vous de nouveaux amis et demandez-leur de sortir et de faire des choses. Si vous devenez plus actif socialement, vous passerez plus de temps avec les autres que devant la télévision.
généraliser
Maintenant que nous sommes arrivés à la fin de l’article, passons rapidement en revue 10 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de regarder la télévision :
- Trop regarder la télé est une perte de temps
- La télévision répond à des attentes irréalistes
- La télévision met votre santé en danger
- La télé abaissera votre discipline
- Émission de télévision Les émotions négatives entrent dans votre esprit
- La télévision peut affecter vos habitudes de dépenses
- La télévision vous rendra moins satisfait de votre vie
- La télévision vous rend moins social
- La télévision peut faussement changer vos croyances
- Combien de publicités Lamborghini avez-vous vues à la télévision ?
Comment arrêter de regarder la télévision :
- vends complètement ta télé
- essayer de sortir plus de la maison
- Donnez-vous le temps de regarder la télévision
- Achetez une minuterie pour votre téléviseur
- essayez d’être plus social
En résumé
Nous pensons que la télévision peut certainement être relaxante à certains moments, cela ne fait aucun doute. Pour le facteur divertissement, il est sain de regarder un peu de temps en temps.
Cependant, trop regarder peut nuire à votre niveau de bonheur, de productivité et de réussite. Vous n’avez pas besoin d’aller trop loin et de vendre tous les téléviseurs que vous possédez, essayez simplement de réduire votre temps de visionnage. Peut-être retirer le téléviseur de la chambre, du bureau, etc.
Combien de temps regardez-vous la télévision chaque jour ? Laissez un commentaire ci-dessous.
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