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Le jeu est l’un des plus beaux passe-temps du monde moderne. Aux États-Unis, on estime que 4 ménages sur 5 possèdent un type de console de jeux vidéo.
C’est tout un tas de joueurs. Avec le phénomène Pokemon Go (et d’autres comme lui), ce nombre ne fera que monter en flèche. C’est très bien… mais soyons réalistes :
beaucoup de gens jouent impressionnant De nombreux jeux vidéo.
Lorsque vous ignorez la responsabilité personnelle et jouez beaucoup de temps… alors vous avez un problème. L’addiction aux jeux vidéo est bien réelle.
À moins que vous ne soyez un joueur professionnel ou que vous envisagiez de devenir développeur de jeux, vous n’avez aucune raison réelle de jouer aussi longtemps.
20 raisons d’arrêter de jouer aux jeux vidéo
Si vous voulez faire passer votre vie au niveau supérieur, vous devrez arrêter de jouer à tant de jeux vidéo (je parle d’expérience personnelle avec d’anciens joueurs).
Voici 20 bonnes raisons de réduire considérablement votre temps de jeu vidéo et de commencer à prendre le contrôle de votre vie. Si ceux-ci ne vous convainquent pas, rien ne le fera.
Commençons par la façon dont cela peut affecter négativement votre vie.
1. perdre du temps
Deux heures ici… deux heures là-bas… une tonne métrique de temps sous le trou noir. Où est-il allé? Qui sait, mon frère n’a aucune productivité, c’est sûr. Encore une fois, c’est bien si vous êtes un joueur professionnel. Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas, alors…
2. Gaspillage d’argent
Les jeux vidéo sont très chers. Consoles… manettes… jeux… accessoires… toutes ces choses s’additionnent à long terme. Et si vous pouviez utiliser cet argent pour acheter des livres qui changent la vie ? À quoi ressemblera votre vie dans un an ? Cinq ans plus tard?
3. Faible retour sur investissement
Dans le temps que vous consacrez aux jeux vidéo… combien en retirez-vous ? Bien sûr, vous obtenez du plaisir… mais qu’en est-il du vrai plaisir durable ?
Vous savez… ce genre de plaisir qui découle de la réalisation d’objectifs réels ? Il n’y a rien de pire que d’investir beaucoup de temps dans quelque chose et de ne rien en tirer.
4. Ne peut rien faire dans le monde réel
Les jeux vidéo sont une forme d’évasion.
Vous montez de niveau et vous détruisez tous ces mauvais patrons… mais qu’en est-il de ces plats dans l’évier ? Qu’en est-il de cette facture de carte de crédit ? Que faites-vous pour résoudre ces problèmes ? Si vous passez beaucoup de temps dans des mondes fantastiques… rien.
5. Distanciation sociale
Avec l’explosion des jeux en ligne, nous pouvons maintenant jouer avec n’importe qui dans le monde. Lorsque cela est apparu pour la première fois, j’ai été stupéfait par les possibilités. Je pense que c’est fantastique. Vous vous connectez avec des personnes du monde entier, formez des équipes, des tribus et plus encore.
Génial, non ? Hum… un peu. Les jeux en ligne, comme les médias sociaux, créent l’illusion d’être social. Il n’y a rien de mal à jouer à des jeux en ligne, mais si vous l’utilisez comme substitut à des interactions réelles, sonnez les cloches.
6. Réalité déformée
Vous ne voulez pas regarder l’animation ?battre « début » ou « X »Vous voulez casser ce niveau facilement ? Mettez en triche en mode Dieu. Malheureusement, ce n’est pas le cas dans la vraie vie. Vous ne pouvez pas entrer un mot de passe pour déverrouiller « Get Rich » ou avoir des femmes attirantes à votre porte.
7. Hors cible
En tant qu’êtres humains, nous sommes intrinsèquement des organismes à la recherche d’un but. Nous voulons accomplir quelque chose. Lorsque vous jouez à de nombreux jeux vidéo, ce désir se sublime en atteignant des objectifs dans le jeu. Vous perdez le désir de faire avancer les choses en dehors du jeu.
8. Pirate de l’air heureux
D’après mon expérience, les jeux vidéo sont incroyablement excitants. C’est pourquoi ils sont si addictifs. Ils court-circuitent les centres de récompense dans le cerveau. Terminer un niveau ?
La dopamine est bonne pour vous. Ahhh… si bon… jusqu’à rien.
Vous avez besoin de plus en plus de stimulation. Plus de niveaux à débloquer. Gagnez plus de jeux multijoueurs. Tant de dopamine est facile à frapper. Pourquoi s’embêter à lire des livres ? Pourquoi s’embêter à étudier pour cet examen ? Il n’offre aucune récompense instantanée !
Vous l’obtenez tout de suite lorsque vous jouez au jeu. C’est un problème car réussir à atteindre des objectifs dans la vie réelle ne fournit généralement pas beaucoup de dopamine. En conséquence, vous devenez moins excité et plus impatient. Le résultat final est que vous abandonnez.
9. Faux sentiment d’achèvement
Vous avez gagné une partie de Call of Duty. Longue vie. Mais ta chambre est toujours une porcherie. Vous n’avez pas sorti les poubelles. Vous n’avez pas eu la promotion que vous méritiez. Où est la vraie valeur ici?
10. Incapacité à résoudre les conflits
Il y a tellement de gens qui parlent de merde en ligne. Est-ce qu’ils te diraient ça en face ? peut être pas. Beaucoup de joueurs hardcore qui parlent de la merde sont des gens qui s’enfuient comme un bernard-l’ermite devant un vrai combat.
Appeler quelqu’un « gay » Aller en ligne ne vous rend pas dur, cela montre que vous manquez d’intelligence émotionnelle et d’intelligence sociale. Essayez d’appeler le gars devant vous dans le bar « gay » et voyez ce qu’il en pense.
11. Procrastination
La procrastination est la sangsue de tous les espoirs et de tous les rêves.
Si vous pensez qu’il ne vous rattrapera pas, il le fera. Lorsque vous jouez à beaucoup de jeux vidéo, vous pouvez être sûr que vous tergiversez sur quelque chose. Les choses que vous n’avez pas faites… les conversations que vous n’avez pas eues… tout s’additionne. Au fil du temps, cela peut conduire à un désastre.
12. Peur irrationnelle
C’est un peu difficile à exprimer avec des mots.
La meilleure façon de le décrire est « Anxiété sociale »Vous pouvez avoir du mal à socialiser lorsque vous êtes dans un petit cocon chaud toute la journée, et lorsque vous entrez dans des interactions sociales, elles peuvent devenir un peu… gênantes.
Vous commencez à être coincé, et il est difficile d’établir des liens organiques de cette façon.
13. Forme physique
Vous n’êtes rien sans votre santé. Est-il sain de s’asseoir sur ce putain de canapé et de manger des Cheetos pendant des heures ?
Aller à la gym est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même. Nous sommes faits pour l’activité physique. Courir, soulever des poids, nager… Quoi que vous fassiez, faites quelque chose.
14. La paresse
Ceci est étroitement lié au dernier. J’ai personnellement remarqué que lorsque je suis physiquement inactif, j’ai tendance à vouloir écrire le reste de la journée. Lorsque je suis physiquement actif, je génère plus d’énergie.
Tout ce qui reste stationnaire reste stationnaire à moins d’être sollicité par une force extérieure. Toi aussi.
15. Manque de découverte
Nous vivons dans un vaste monde. Il y a un endroit où aller, quelqu’un à voir, quelque chose à faire. Si vous y restez toute la journée, vous en manquerez la majeure partie. Plus important encore, vous avez manqué la découverte la plus importante – vous-même.
Comment vas-tu « Se connaître » Que pouvez-vous faire si vous continuez à regarder l’écran ?
Réponse: Tu ne vas pas.
Laissant de côté les points négatifs, parlons des points positifs.
16. Améliorer les relations
Vous n’avez pas une bonne amitié ou romance avec quelqu’un via une console. Vous ne pouvez le faire que par le biais d’interactions réelles. Vous pouvez certainement rencontrer des gens et leur parler en ligne, mais le face à face est un tout autre poisson.
17. Un regain d’intérêt pour d’autres choses
Vous vous retrouverez à manquer beaucoup lorsque vous poserez le contrôleur. Un excellent livre, une excellente activité sociale, quelque chose qui peut vraiment vous élever en tant que personne dans le monde réel. Le jeu excessif remplit souvent d’énormes vides.
Au fur et à mesure que ce vide réapparaît, vous êtes libre de le remplir avec une variété d’autres passe-temps et intérêts.
18. Redirection d’intensité
Le désir de grimper au sommet du classement s’est maintenant transformé en un désir intense de grimper au sommet des carrières, des intérêts, etc. Une fois que vous avez trouvé un objectif qui vous motive vraiment, vous voudrez creuser plus profondément et voir où cela mène.
19. Établissement d’objectifs en temps réel
Vous n’avez plus l’objectif superficiel d’être le numéro un dans un match à mort ou d’écraser d’innombrables débutants. Au lieu de cela, vous souhaitez vous fixer des objectifs pratiques qui auront un impact sur votre compte bancaire, votre qualité de vie et, finalement, votre bonheur.
20. Plus de temps
Vous avez plus de temps dans la journée pour faire avancer les choses. Cela seul vaut le prix du billet.
généraliser
Une fois que vous avez goûté à l’extérieur, s’asseoir et jouer à des jeux vidéo peut devenir assez ennuyeux. Vous vous habituerez tellement à votre nouvelle vie que vous constaterez que vous y êtes inutile. Ensuite, vous finissez par le vendre ou le donner, ce qui crée plus de place pour d’autres passe-temps.
Là encore, si vous vous retrouvez à jouer à beaucoup de jeux… Je vous demanderais d’examiner attentivement votre vie et de voir si vous l’utilisez pour compenser quelque chose. Si vous avez du mal à réduire votre temps, commencez par réduire votre temps de 30 minutes par jour.
Réduisez encore 30 minutes la semaine prochaine. Ensuite, voyez si vous pouvez passer une semaine sans elle. Ça vaut le coup d’essayer……
Jouez-vous beaucoup aux jeux vidéo ? Laissez un commentaire ci-dessous.
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